Ocena użytkowników: / 11
SłabyŚwietny 

Największa plaga tego zjawiska, siejąca spustoszenie w psychice kobiet w różnym przedziale wiekowym już chyba za nami. Skończyło się lato a wraz z nim wysłuchiwanie dyskusji o protalach, kaloriach i centymetrach w biodrach. Nieliczne jednostki żyją jednak nadzieją, że oto do Sylwestra uda im się pozbyć jeszcze kilku zbędnych ich zdaniem kilogramów. O nie moje drogie! To nie będzie łatwe, koleżanki nie będą nas wspierać, bo same już dawno dały sobie spokój z kuracjami wyszczuplającymi a rodzina uzna, że teraz to już bez sensu, bo z wczasów w Tunezji nici. Nadszedł czas liczenia tylko na siebie.

I w tym momencie powinna pojawić się silna wola, oczywiście, jeśli takową się posiada, bo z tym bywa różnie. I znów zaczyna się: gotowana marchewka, chudy twaróg, sałata. Po trzech dniach nabieramy wątpliwości, głód doskwiera a waga ani drgnie. Można oczywiście przeklinać dietę, można również wybrać się na basen lub aerobik. Teoretycznie można a praktycznie? Nie mam czasu, za daleko, za drogo, zimno jest. Wachlarz argumentów jest coraz szerszy i bogatszy. Sztukę użalania się nad swoim wyglądem opanowałyśmy do perfekcji. Smutne a jednocześnie prawdziwe. Nie jest łatwo, to prawda, ale trzeba zadecydować wreszcie raz na zawsze. Albo się nad sobą użalamy i lamentujemy, że pewnie znów bluzka skurczyła się w praniu albo bierzemy się za siebie. Intensywnie, bez oszukiwania trenujemy.

W większości przypadków żadna dieta do szczęścia nie jest nam potrzebna, potrzebny nam ruch i nie mam tu na myśli spaceru do auta czy do skrzynki na listy po pocztę. Kilka minut ćwiczeń dziennie nawet bez wychodzenia z domu da nam satysfakcję i lepsze samopoczucie. Po zakupy rowerem? Idea piękna, równie piękne będą nasze łydki po systematycznych rowerowych wycieczkach. Trzeba wykorzystać stosunkowo ciepłe jeszcze dni, tym bardziej, że zima w tym roku ma do nas przyjść znacznie wcześniej. I nie łudźmy się naiwnie, że luźniejsza tunika czy większy sweter pozwoli nam zatuszować większy obwód w pasie, co najwyżej pozwoli nam wyglądać jak troszkę mniejszy namiot.
Jest tez drugi sposób na niechciane kilogramy. Akceptujemy swój rozmiar i nie panikujemy z powodu kilku centymetrów więcej. Decyzja jest prostą albo akceptujemy i się nie użalamy, albo solidnie walczymy.

Jeśli jednak nadal chcemy szybko stracić na wadze a ćwiczenia nam nie w głowie ze spokojnym sumieniem możemy kupić wagę za 100 zł a sprzedać za 50. Strata będzie odczuwalna.

« poprzednia		następna »